Los solomillos de pollo junto con el huevo, son una fuente importante de proteínas de alto valor biológico, macronutriente fundamental para nuestro organismo.
El aguacate es una fuente natural de energía con un alto valor nutricional ya que nos aporta una elevada cantidad de vitaminas B5, B6, C, E, K, potasio y ácido fólico.
El plátano nos aporta potasio y otros minerales, como fósforo, zinc, calcio y magnesio, necesarios para mantener la salud de diversos sistemas, como el óseo y muscular. Este fruto también es rico en vitaminas B6, ácido fólico y vitamina C.
El aguacate es una fuente natural de energía con un alto valor nutricional ya que nos aporta una elevada cantidad de vitaminas B5, B6, C, E, K, potasio y ácido fólico. Es importante saber que además aporta un 60% más de potasio que un plátano.
PERMEABILIDAD INTESTINAL Hoy os traigo un post sobre permeabilidad intestinal, ese término que tanto se oye en los últimos tiempos. Pues la permeabilidad intestinal es uno de esos tantos sistemas de seguridad que tienen nuestro organismo para protegernos del exterior. Nuestra superficie intestinal está continuamente en contacto con una enorme cantidad y variedad de…
El plátano nos aporta potasio y otros minerales, como fósforo, zinc, calcio y magnesio, necesarios para mantener la salud de diversos sistemas, como el óseo y muscular. Este fruto también es rico en vitaminas B6, ácido fólico y vitamina C.
Pondremos a asar la manzana en el microondas en un recipiente adecuado. Para ello le quitaremos el corazón y le pondremos canela y un poquito de miel por encima. Programaremos el microondas 5 minutos al 70% de potencia.
Lo primero que vamos a hacer es lavar bien la berenjena, luego la cortaremos en dos y le haremos unos cortes en forma de cuadraditos en la parte carnosa…
Esta receta es super fácil porque lo único que vamos a tener que hacer es mezclar todos los ingredientes en un bol.
PUBLICIDAD ¿AMIGA O ENEMIGA? Siguiendo con el hilo de la alimentación y salud que traíamos en los artículos anteriores, hoy vamos a bucear, o como se dice aquí en Canarias a “margullar” en el mundo de la publicidad. ¿Alguna vez os habéis parado a analizar los anuncios publicitarios? ¿Sois capaces de ver más allá de…
¿QUÉ NOS TRAERÁ EL FUTURO? En uno de mis posts de Instagram de la semana pasada hablábamos de los Determinantes de la Salud y decíamos que uno de los factores que intervienen en nuestra salud era la “biología humana”. Recordemos la definición. La biología humana como determinante de salud depende de la información genética, del…
